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奶昔的功效与作用 奶昔可以放多久? 2023-06-27 13:36:42  来源:商洛在线

奶昔的功效与作用

奶昔有美白和增强免疫力等功效。

1.美白:奶昔中含有丰富的抗氧化物质,如维生素C、茶多酚等,可以抵抗自由基对肌肤的损伤,有效延缓衰老,并且可以控制黑色素的形成,减少黑色素沉着,达到美白的效果。

2.增强免疫力:奶昔含有多种矿物质和微量元素,如钙、铁、锌等,可以补充身体所需的营养物质,提高身体的免疫力,预防疾病的发生。

3.润肠通便:奶昔中含有一些膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,改善肠道环境,有助于排出体内的垃圾,缓解便秘等症状。

奶昔可以放多久

奶昔的保质期一般为7天左右,具体时间取决于储存条件和奶昔的成分。

如果是室温下,奶昔可以保存2-12小时,如果是冰箱加盖保存,可以保存12小时左右,如果是冷藏保存,可以保存3-5天。

奶昔中含有牛奶和糖等成分,容易滋生细菌而导致变质,因此开封后应尽快食用,一般建议在4小时内食用完毕。

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